Ở một số công thức nấu ăn, làm bánh hay bảo quản thực phẩm, dược phẩm, trang thiết bị chúng ta thường quen thuộc với khái niệm “nhiệt độ phòng”. Tuy nhiên, nhiệt độ phòng là bao nhiêu thì không phải ai cũng biết. Bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhiệt độ phòng là gì nhé.

Nhiệt độ phòng là gì?

Theo cách nói thông thường, nhiệt độ phòng là khoảng nhiệt độ của không khí mà đa số mọi người đều thích cho các thiết lập trong nhà và cảm thấy thoải mái khi mặc quần áo thông thường trong nhà (không quá nóng hay quá lạnh).

Theo định nghĩa y khoa, phạm vi được coi là phù hợp với nơi ở của con người là từ 15 độ C (59 độ F) đến 25 °C (77 °F), mặc dù con người có thể mở rộng sự thoải mái ra ngoài phạm vi nhiệt độ này phụ thuộc vào các yếu tố như độ ẩm và mức lưu thông không khí.

Trong các lĩnh vực khác, như khoa học, kỹ thuật, thực phẩm…và trong một ngữ cảnh cụ thể, nhiệt độ phòng có thể được hiểu đơn giản là nhiệt độ bình thường hàng ngày trong nhà của chúng ta.

Nhiệt độ phòng là bao nhiêu?

Nhiệt độ phòng không phải là thuật ngữ khoa học được xác định chính xác. Nhiệt độ phòng lý tưởng phụ thuộc vào đối tượng cũng như mục đích sử dụng của người dùng.

Theo đó, nhiệt độ phòng cho các trường hợp bình thường sẽ nằm trong khoảng từ 17 – 27 độ C.

Theo từ điển American Heritage, nhiệt độ phòng là khoảng 20 đến 22 độ C (68 – 72 độ F)

Còn từ điển Oxford lại định nghĩa là nhiệt độ phòng ở khoảng 20 độ C (68 độ F).

Tổ chức Y tế Thế giới đặt tiêu chuẩn cho nhiệt độ phòng để cơ thể con người cảm thấy thoải mái là:

• 18 độ C (64 độ F) với người bình thường, khỏe mạnh.
• Không thấp hơn 16 độ C (61 độ F) đối với những người bị các vấn đề về đường hô hấp hoặc dị ứng
• Tối thiểu là 20 độ C với những người bị bệnh, tàn tật, người già hoặc trẻ nhỏ

Làm sao để giữ nhiệt độ phòng ổn định?

Hiện nay, có rất nhiều cách để giữ nhiệt độ phòng trở nên ổn định, bạn có thể tham khảo theo vài cách dưới đây:

Trường hợp 1: Nhiệt độ trong phòng quá cao

Nếu nhiệt độ phòng quá cao thì bạn ưu tiên sử dụng các cách này để giảm nhiệt độ như sau:

• Sử dụng phim cách nhiệt, phim cách nhiệt có những ưu điểm như sau: làm chậm quá trình truyền nhiệt qua cửa kính, loại bỏ một phần hoặc tất cả tia có hại cho sức khỏe con người, tiết kiệm năng lượng giảm chi phí cho ngôi nhà của bạn, chống chói lóa giúp tạo cảm giác thoải mái hơn giúp công việc hiệu quả hơn.
• Sử dụng đá lạnh và quạt: bạn nên cho đá vào một chậu lớn, sau đó đặt chậu trước quạt gió để thổi quan. Làm cách này sẽ tạo được làn gió mát, sương mù giúp giảm nhiệt độ của phòng mà lại tiết kiệm được điện năng. 
• Sử dụng quạt thông gió: hầu hết các hộ gia đình đều lắp quạt thông gió, chúng có tác dụng lưu thông không khí từ trong nhà ra bên ngoài.
• Sử dụng điều hòa: đây là cách nhanh và hiệu quả nhưng cũng tốn kém nhất.

Lưu ý: bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trường hợp 2: Nhiệt độ trong phòng quá thấp

Nếu nhiệt độ trong phòng của bạn quá thấp thì hãy làm theo một trong những cách sau:

• Sử dụng máy sưởi nhằm giúp tăng nhiệt độ trong phòng đến mức phù hợp và làm ấm cơ thể nhanh chóng.
• Lắp điều hòa hai chiều: đây cũng là giải pháp được các hộ gia đình Việt ưu tiên sử dụng, với công nghệ tiết kiệm điện năng sẽ giúp phòng của bạn luôn ấm áp nhanh chóng.
• Giữ cho nhà cửa luôn thông thoáng, bạn nên mở cửa sổ để nhiệt có thể lưu thông, luân chuyển khí, điều hòa không khí tự nhiên.

Trên đây là toàn bộ thông tin về nhiệt độ phòng là gì, nhiệt độ phòng là bao nhiêu mà bạn cần biết. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn tìm được các biện pháp cách nhiệt tốt nhất. Bạn có thể liên hệ đến Ngôi Sao để được tư vấn rõ hơn về giải pháp giảm nhiệt độ trong nhà bằng phim cách nhiệt.